也可以采用中药材泡脚，泡脚可养生，辩证不可少。

其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化淤止痛。

　因为“女子以肝为本”，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋，如用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。

　加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水。

　脚在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上。

　 其症状表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。

　因为中医有这样一种说法：“肾主一身阳”，泡脚所选药物应