身痛逐淤汤加减；肾阴虚腰痛者建议使用左归丸加减；肾阳虚腰痛者建议使用右归丸加减。

患者要通过中医的望闻问切确定病因再对症治疗，往往收效甚佳。

曾见过很多腰腿痛患者用中医中药对症治疗后避免了西医手术治疗的痛苦，建议有腰椎间盘突出的患者，尽早治疗。

从理论上讲是有一些作用，如果你平躺着。

还建议了解昂首床垫，也叫护脊床垫，用它来仰卧，这样效果更好。留下走，这样注意仰卧时，腰下面放一个大约8到10厘米的护腰枕。这样效果会更好，但还是要经常起来运动一下，&建议整天仰卧，但是起来的时候一定要注意运动的姿势。

不一定啊。看你的是哪种，有内凸外凸侧摆，有躺着有利的，还有的需做小飞燕运动康复。但是都需要椎间盘复位，然后结合自己情况，改变不良习惯，用哪种动作康复，凡是告诉你一招治百病的都不要相信，分析病因病机后的方案都不一定行，何况不见人不触诊的"神医"疗法呢。